O programa Fitness da Hora, em parceria com o portal ac24horas, lança neste sábado (24) o Desafio Fitness da Hora – 24 Dias. A iniciativa é liderada pelo personal trainer Moisés Júnior e pelo nutricionista William Cogo, com produção e direção da Produtora Studio7.
Animado com o início do projeto, Moisés Júnior destacou que o desafio contará com uma plataforma moderna e funcional, com treinos voltados para diferentes níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até praticantes avançados. Segundo ele, o programa foi pensado para atender tanto quem treina em casa quanto quem frequenta academias. “O projeto está muito bem estruturado. A plataforma está funcionando de forma eficaz, os treinos estão sendo cuidadosamente montados e o William vem com uma proposta nutricional completa, com gráficos e acompanhamento detalhado. É algo acessível para todos os perfis, do iniciante ao avançado”, afirmou.
O personal trainer também ressaltou a grande procura pelo desafio e alertou que as vagas são limitadas. De acordo com ele, o número de inscritos no grupo de WhatsApp, utilizado para atendimento e suporte aos participantes, está próximo do limite. “Estamos muito felizes com a adesão e bastante animados. Para quem quer começar o ano focado em saúde e qualidade de vida, essa é uma grande oportunidade”, concluiu.
Programa aposta em acompanhamento multidisciplinar
Na ocasião, William Cogo explicou detalhes do funcionamento do programa de 24 dias, incluindo alimentação, suporte nutricional e acompanhamento psicológico. Segundo ele, uma equipe multidisciplinar estará à disposição dos participantes ao longo do desafio. “É um desafio. Quando pensamos em trazer uma proposta diferente, sabíamos que viria muita gente. Tentamos compreender como entregar algo que nunca foi oferecido antes. O que o Júnior trouxe foi uma plataforma com peculiaridades e individualidades”, afirmou.
Cogo explicou que será apresentada uma dieta personalizada, de acordo com os objetivos de cada participante, seja emagrecimento ou ganho de massa muscular. Ele destacou ainda a participação de uma médica integrativa com especialização em psiquiatria e de uma neuropsicóloga. “Antigamente, os desafios eram feitos apenas para quem queria emagrecer. Agora, vamos colocar todo mundo junto como forma de motivação, independentemente do objetivo. A parte psicológica é fundamental. Teremos terapia em grupo toda semana, com foco na regulação emocional dos participantes”, explicou.
Sobre a adesão do público, Moisés Júnior afirmou que já esperava grande procura, especialmente no início do ano, período em que muitas pessoas buscam mudanças de hábitos. “As pessoas querem se sentir bem, se cuidar, se priorizar. Muita gente começa e não consegue dar continuidade. A ideia é oferecer suporte completo, com acompanhamento na plataforma, ajustes nutricionais e apoio psicológico”, ressaltou.
A influenciadora “Gorete é Show” também aderiu ao projeto e participou da divulgação de forma descontraída, afirmando que pretende perder cinco quilos durante o desafio e comemorar após o término do programa.
Cogo destacou ainda que empresas podem patrocinar a participação de funcionários no projeto. “Se a empresa patrocinar, os funcionários poderão participar sem custo. É uma oportunidade de investir na saúde dos colaboradores”, afirmou.
Assista ao vídeo:
