Cantor sertanejo de Rio Branco perde 87 quilos em um ano e meio e relata transformação de vida

Por
Saimo Martins

Um dos cantores sertanejos mais conhecidos de Rio Branco, Gil, contou sua história de superação em entrevista ao programa Fitness da Hora, apresentado por Moisés Júnior. No bate-papo, o artista revelou como conseguiu perder 87 quilos em apenas um ano e meio, passando de 187 kg para cerca de 100 kg, com mudanças na alimentação, rotina de exercícios e acompanhamento profissional.


Gil relembrou que desde a infância já enfrentava dificuldades com o peso. Aos sete anos, sua mãe, preocupada com a aparência magra do filho, recorreu a fortificantes que aumentaram seu apetite, fazendo-o ganhar peso rapidamente. Na adolescência, o sobrepeso começou a impactar sua autoestima e, na vida adulta, o quadro se agravou, chegando a 162 kg durante a pandemia de Covid-19.


O cantor relatou momentos críticos, incluindo problemas respiratórios graves durante a doença, que quase o levaram à morte. A experiência serviu como alerta para mudar radicalmente o estilo de vida.


A virada começou em janeiro de 2022, quando Gil iniciou acompanhamento com Moisés Júnior, focando primeiro na perda de gordura, ganho de mobilidade e equilíbrio muscular. Posteriormente, passou a incluir musculação e uma dieta elaborada pelo nutricionista Kasseli.


Em um mês de treino e alimentação regrada, perdeu 10 quilos. Ao longo de um ano e meio, o resultado somou 87 kg eliminados, melhorando significativamente a saúde e qualidade de vida.


“Se eu pudesse me arrepender de algo, seria de não ter começado antes. Hoje tenho mais disposição, conforto e consigo fazer coisas simples que antes não conseguia. Não é só estética, é saúde. Quem está adiando a mudança, tome vergonha na cara e comece agora”, declarou Gil, deixando uma mensagem motivacional ao público.


O treinador Moisés Júnior destacou que o trabalho foi gradativo e personalizado, respeitando as limitações iniciais do cantor. “Primeiro buscamos recuperar a mobilidade e o equilíbrio muscular. Depois, incluímos cargas e ajustes alimentares para chegar a esse resultado impressionante.”


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Saimo Martins